Thursday, July 30, 2009

Dança e Saúde

O conceito de própriocepção e o trabalho com o colo do pé

O Congresso de Medicina da Dança de 2005, contou, entre outros participantes, com o Dr. Peter Brain, que contribuiu com uma intervenção teórico-prática sobre “O Colo do Pé”, desvendando os segredos para se obter uma flexão plantar que seja funcional e estética e que preserve-o de lesões.

O correto funcionamento biomecânico do pé é de vital importância para os bailarinos.Isto é particularmente verdade para quem inicia tarde as atividades, pois tende-se frequentemente a não interpretar corretamente a importante sequência de esticar as pontas”. Entender a anatomia funcional dos ossos que formam o calcanhar e o colo do pé, e a dinâmica muscular que age neste movimento, pode ajudar os bailarinos a entender a sequência correta da “flexão plantar em repouso” (sem carga) para desenvolver um pé bem articulado e flexível.

Uma das metas do treinamento do pé é encontrar o seu potencial máximo. O pé cavo pode ter uma ótima funcionalidade, é belo de se ver, mas é um pé que “não trabalha”.

“Belo bailarino, mas aqueles pés...” (membro de um júri durante uma competição)
Na íntegra?

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